剖腹产后饮食 产妇可以吃哪些水果

桂圆，作为传统的中医认为的补气血的良品，桂圆能够很好的补充产后妇女流失的气血，特别是体质本就虚弱的妇女。

红枣，红枣不仅是女性特殊时期必备的补血佳品，在产后更是妇女们的恢复必备水果，对于恢复体质有很好的效果。

橘子，橘子中含有较高的维生素c及钙质，维生素c能够增加宫壁弹性，而钙质也能增强体质，故橘子也是产后常吃的水果。

还有些水果如香蕉、榴莲、人参果、奇异果、苹果、无花果、草莓、葡萄等则可以每天适量吃一些，补充这些水果有利于帮助肠胃消化，但也不宜多吃。

其实除了饮食以外，还应当加强休息注意防寒。