应对自然灾害如何自我救助

冷静 不管遇到怎样的自然灾害，山洪、泥石流、地震等等，冷静是你必须要做到的，只有保持冷静的头脑，你才有获得生机的可能性。

注意观察身边环境 当遭遇自然灾害之后，一定要注意观察一下身边的环境，明白此时的你处于一个什么状态下，这样你也能做到心里有数。

利用一切可利用之物 看一看能够有可以利用的物品，手电、水，甚至是一截树枝、一个石块都可以利用起来，比如地震的时候，你可以用石块敲击地面，这样能够多一些获救机会。

保持体力 自然灾害是谁也不想遇到的，可是遇到了就不能逃避，一定要想办法自救。在没被获救之前，一定要保持体力，不要做一些徒劳无用功，比如到处乱跑或者骂人等等。