篮球运动员十大伤病 因伤病退役太多，对运动员多一份包涵

运球、传球、投篮、篮板等等一系列动作都极易 使手指戳伤，这对球员来说是最简单的疼痛，下场冷敷后，手指缠上胶布接着上场叱咤风云。

这是篮球场上最常见的伤病，于激烈跑动、起跳落地有直接关系，需要日常强化脚踝训练或者热身活动来预防和避免。

膝盖受损问题是比较严重的，在变相、跳跃、急停等动作的冲击下，膝盖所承受90%压力，尤其产生激烈身体碰撞时，膝盖是最脆弱的点。

跟腱断裂是摧毁性的伤病，很多球星跟腱断裂后因状态不佳从此陨落，科比也是因为跟腱问题缩短了其巨星生涯。

是由于运动量过大，身体疲劳，没有及时拉伸所导致。屁股落地后要用后背分解一些力量，把伤害降到最低。

是由于肌肉过度拉伸引起的，通常会产生疼痛和红肿，这对比赛时的冲刺与起跳起很大的影响 。

肌肉劳损在年轻球员身上并不常见，但随着时间的推移和损伤的积累，就会成为一个非常严重的“癌症”。

运球、传球、投篮、篮板等等一系列动作都极易 使手指戳伤，这对球员来说是最简单的疼痛，下场冷敷后，手指缠上胶布接着上场叱咤风云。

下颚受伤轻则肿胀、肌肉软组织挫伤，重则错位脱臼。

脸部受伤程度极端化，一则是轻微的脸部抓伤，二则像是被重量级拳击手狠狠重击了一拳，伤害到重要组织。