如何两个星期减肥二十斤

手术的优势瘦身手术在现在来说，具有伤口小，恢复快，安全性高的特点。

药物减肥药物减肥法，现在医学科技的发达确实有很多药物可以有减肥的功效，但是是药就有三分毒，副作用还是很大的。

手术前后的注意事项手术之前女性应该注意避免开生理期，并且需要在手术前一周进行戒烟戒酒，而在手术以后的一周，注意不要饮食辛辣刺激食品，并且不要剧烈运动，一定记住佩戴束腰带。

饮食减肥在饮食方面可以减少高纤维高热量的食物，尽量吃绿色蔬菜，水果，在配合上运动也会很有效的减肥。