操作方法
主要症状有： 1.比如有颈脖子僵硬，头颈肩背手臂酸痛，活动受限。 2.一侧上肢无力，肩背部沉重感，手指发麻，手握物无力，肢体皮肤感觉减退，有时不自觉的握物落地。 3.典型表现是：二脚麻木，下肢无力，行走不稳。 4.有时性功能障碍，出现大、小便失控，甚至四肢瘫痪。 5.颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。 6.有的会感觉房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒这些症状发生。
治疗方法: 1.口服药物治疗：主要用于局部消炎、放松肌肉、缓解疼痛的治疗。 2.通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，达到使头颈部相对固定于生理曲线状态，矫正颈椎曲线不正的现象。 3．应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。就是所说的“物理疗法”。
日常经验： 1.平时休息的时候，注意加强身体锻炼，尤其是要多活动一下脖子。 2.睡觉时颈部经常换一个姿势，痛的话则慢慢来。 3.每天加强做一下颈部热敷和按摩，促进血管和神经的活跃。