湿气重喝什么茶去湿气会更好？

红豆薏仁茶： 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须制作，具有健脾去湿、清热解毒、利水消肿、清热排脓等功效，湿气重的人喝确实是不错的。

红豆薏仁粥： 湿气重可通过每天食用一碗红豆薏米粥改善由于淋雨、回南天、沿海潮湿城市引起的体内湿气內湿

做法： 1、红豆和薏米淘洗干净，加半盆水浸泡6小时，夏天可以放冰箱浸泡一晚上。 2、泡好的食材加纯净水倒入电饭煲中，走一个煮粥程序，大约2小时。 3、程序快结束前5分钟放入冰糖，搅拌均匀即可。