如何定制APP监督
首先要明白的一点是：APP监督需要绑定到监督任务才能生效。 所以设置APP监督最好是编辑监督任务来修改，步骤如图
因为APP监督绑定到了监督任务，所以监督的时间范围就是监督任务的范围，只要再设置每个APP的监督情况即可。
可以设置的监督项目如图，基本上涵盖所有监督情况，而且后面6种选项还可以同时勾选，能够组合出更多灵活的设置
APP监督设置技巧
下面给出几种常见APP的设置建议。
日常工具，比如QQ、微信，特点是有时需要用，但是易被分心。 可以限制连续使用的长度，比如使用2分钟，休息1分钟； 如果自控力比较强，也可以限制启动次数、使用时间，或者灵活组合。
游戏，比如农药、吃鸡，特点就是戒机时越少用越好，但是有时想玩的时候，需要是连续大块的时间。 可以设置成限制（全天或者当前任务的）总使用时长， 同时选择“不消耗监督任务的时间”，这样玩游戏的时候，不会触发普通的监督屏保。
学习工具，比如墨墨背单词、小猿搜题等，特点是应该鼓励使用。 设置成不监督即可，也可以选择使用时恢复可玩机时间，这样在使用完这些学习工具的时候，休息的时候就可以愉快玩机了
如果你想在特定时间段禁止启动某些APP，在其他时间段又可以适当的玩。则可以创建两个监督任务，分别设置不同的时间段，然后再绑定不同的APP监督设置。
如果你只想监督某个APP，其他APP都可以任意玩，那么在APP监督中把其他APP都设置成不监督即可。