操作方法
1、泥猴桃:有一种水果叫做泥猴桃,确实有很强的降火功效,不错,上火了赶紧吃一点泥猴桃。
2、苦瓜:苦瓜在菜市场也是非常常见的菜,这个菜对降火有很大的益处。
3、百合:百合确实也是不错的菜,用这个泡水喝,确实起到降火的功效。
4、茄子:茄子平时大家都吃的,但是大家不一定知道它有哪些功效,其中一个功效就是清热解毒。
5、白菜:白菜用水煮一下,然后凉拌着吃,也是非常的美味,可以的,不错的选择。
6、藕:藕确实是一道很好吃的菜,洗洗干净,就可以吃了,想降火的同志,这些东西都不需要加热的,生吃就行。