习惯性腹胀怎么办

做饭的时候，萝卜皮留存下来，切5cm见方，最好厚度在0.5cm左右，萝卜片是宝，只是大家知道的少。

切好的萝卜片清洗干净，然后取一杯刚刚烧开的热水，把切好的萝卜皮在开水中烫1分钟。开水必须干净，不能有油腻的东西。

取出萝卜皮，晾至40度左右，不烫皮肤为止，这个时候，萝卜皮表面的水分也基本上干了。

把准备好的萝卜皮，里面朝着皮肤，扣在肚脐上，外面用医用胶布固定好，这里是关键，萝卜皮必须紧贴皮肤，不可留缝隙。

饭后贴一个小时，每天贴三次，连续贴1周左右。习惯性的腹胀就治疗好了，以后吃东西不可以吃太饱，以7-8分饱为宜。