操作方法
个别胃肠疾病 酸奶有养护肠胃帮助消化的作用,但是胃肠粘膜破裂,溃疡和肠胃手术以后不能喝酸奶,否则会加重病情
牙齿敏感的人 酸奶含有的酸性物质会腐蚀牙齿表面,一般喝完酸奶刷一遍牙,可以缓解腐蚀。
腹泻 腹泻最好不要喝酸奶,乳酸菌加快胃肠蠕动,会使腹泻越发严重。
1周岁一下的婴孩 这还是因为酸奶的乳酸菌,其酸性会造成婴孩的胃肠系统负担
减肥的人 酸奶每100克含有70-75卡的热量,只喝酸奶不运动也是会长肉的
糖尿病患者 糖尿病人必须喝无糖,无胆固醇,无添加剂,低脂的特种酸奶,一般的市面上的酸奶就不要喝啦