吃什么水果容易胖

芒果前段时间炒的很火，其实芒果的含糖量很高，而糖分摄取过量就会造成肥胖，所以要少吃。

香蕉是很多人喜欢的水果，它香甜软糯深受女生的喜爱，小编的周围很多人喜欢买香蕉吃，但是香蕉吃多了也容易发胖。

西瓜是夏天的救星，一到夏天人们就开始疯狂的买西瓜来冰镇，然后半个半个的吃，西瓜的糖含量我就不多说了，一定不要吃的太多，很容易发胖。

葡萄这种水果每次吃一小串即可，虽然营养价值高，但是糖分极高，葡萄干更是如此，少吃一点就好。