刮肝经疼痛的原因
刮肝经的时候有部分人感觉十分疼痛，原因在于刮痧也需要掌握正确的方法，一些小门诊或者小型的医疗馆可能手法并不专业。因此，在刮痧时容易导致皮肤红肿，甚至是出现疼痛。因此，建议想要刮痧的患者到正规的医院或者医疗馆进行，切不可贪图便宜到不正规的地方进行。
每个人的体质不同，因此刮痧时的感觉也会不同。如果体内湿气较重，或者平时没有接触过刮痧，皮肤的敏感程度较高，可能轻轻一碰就会感觉很疼痛，这种情况需要根据患者个人身体症状才能判断。
刮肝经的养生功效
刮肝经能够起到美容养颜的功效，在这个看脸的时代，许多人追求外貌的完美，就会通过各种方式来美容养颜。对于皮肤比较不好的人来说，除了使用护肤品，还可以去刮痧，因为肝脏具有解毒的能力，肝脏还是造血的重要器官，只有通过刮痧才能提供肝脏的能力，皮肤也会更加干净。
一个健康的肝脏掌握人体全身气血的运行，经常刮痧能够调节血液循环，促进新陈代谢，使得身体中的淤血可以及时疏散，对于经常手脚冰凉，阴虚体寒的人来说，适合进行刮痧来有效缓解。
春季肝气会不断升发，而肝火蹭蹭上升，不仅会表现在肌肤上，很容易长痘，还易出现口苦的症状，对身心都产生不利的损害。而如果常刮肝经，便能有效疏通肝经，也会改善肝脏的排毒机能，更好的过滤血液，对于肝脏产生良好的滋养，另外肝火也会慢慢泻掉。每次坚持刮一刮，能有效的改善腿部的血液循环，对于防止水肿也产生不错的效果，另外坚持一段时间后，你会发现腿真的会瘦。
刮肝经的操作指南
洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用沐浴露水帮助润滑。
姿势一般为，一只脚提起，踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，刮!，力度以你自己稍有痛感为最适宜，太轻了触不到经络，太重了也不好。
刮经络方向一般从上往下，单向的，和刮痧手法一样，别往复乱搞。(从大腿根部往膝盖方向刮，别弄反了，否则会刮出疝气!)
一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络对你作出反应了!表示经 络被激活，开始给反应了。但是如果刮了三四天，你都没有这样的痛感，那么表示你的肝经一直保持比较通畅，所谓“通则不痛”是好现象。那么你磨大腿就不是单 纯肝经垃圾堆积，而是整条腿都太粗了。那就只有全面减肥一条路可走。
先只刮内侧，大腿根部到膝盖段，等过段时间皮下疼痛转移到膝盖内侧了，就主攻膝盖到小腿内侧。
两周后开始见效果，坚持四周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，如果长小痘痘，顺带还能调理痘痘性皮肤。
如果是在寒冷的北方，不能天天洗澡的，可以买个电动按摩棒隔着睡裤，对大腿内侧进行按摩，按摩的方向也是从大腿根部到膝盖。别按摩太久，3-5分钟好，过犹不及。无论是刮还是按摩，原理都是一样的，都是为了刺激和疏通经络，促进血液循环。