女生减肥零食排行榜 解馋减肥两不误

1、蓝莓干

2、脱脂奶酪

3、无糖苏打饼干

4、黑巧克力

5、Asahi黑糖饼干

6、蔬菜干

7、压缩饼干

8、海苔

9、香蕉片

10、Asahi低卡薯片

详细介绍：蓝莓干这种水果小零食是女生都非常喜欢的，酸甜可口。它里面富含的多酚成分对于脂肪分解有很好的效果，维生素还可以促进肠胃消化能力，让身体新陈代谢更加稳定。

详细介绍：奶酪是女生非常喜欢的食物，口感细腻味道清甜。今天小编给大家介绍的脱脂奶酪热量是非常低的，它里面还富含了大量的益生菌，对于肠道消化能力有很好的帮助，超级推荐。

详细介绍：无糖苏打饼干的热量都是非常低的，而它里面还蕴含了非常丰富的营养成分，膳食纤维可以促进肠道消化能力，改善便秘。饼干的口感也是非常酥脆的，作为零食是最合适不过的选择。

详细介绍：一般人都认为巧克力是热量高的零食，减肥肯定碰不得，但其实黑巧克力的热量是非常低的，它特别适合减肥健身人士，适当的吃一些对于血液循环和加速新陈代谢都有不错的帮助。

详细介绍：在女生减肥零食排行榜中，Asahi这款在日本超级火，它每片饼干的热量超级低，大约在5卡左右，人气里面还有非常丰富的膳食纤维，对于肠道消化不好的人是非常合适的，吃了之后会有很强的饱腹感。

详细介绍：蔬菜干就是脱水之后的新鲜蔬果，它的口感特别酥脆，放在家长作为零食是最合适不过的，营养丰富热量低，超级适合嘴馋又想减肥的人。

详细介绍：压缩饼干相比是大家非常熟悉的，它的热量低，吃了之后会有很强的饱腹感，购买途径也是比较多的，超级推荐给大家。

详细介绍：海苔中含有超级丰富的维生素成分，是一个非常健康的小零食，而且它的热量也很低，里面的高纤维对于肠道消化以及新陈代谢都有不错的帮助。

详细介绍：香蕉片就是将平时吃的香蕉风干制作，让它更加方便储存，但是里面的营养物质都能保留下来，所以小编也非常推荐各位减肥的MM可以选择香蕉片作为小零食，口感特别好。

详细介绍：Asahi的这款是薯片可以说是减肥人士的福音，它的热量特别低，一包大概在60卡左右，而且口感酥脆，和普通薯片没有任何区别，里面还富含了胶原蛋白成分，超级推荐给各位爱美的MM。