在我们现实生活中，合同是我们在办理一些事情的必经过程，也是为了双方当事人提提供一个证明，避免以后发生纠纷好解决问题。解除合同是怎样合法进行呢？还有解除合同的诉讼时效起算时间是多久呢？浙江海泰律师事务所郑世红律师解析。
一、解除合同的诉讼时效起算时间
合同解除系解除权行使的结果时，为形成权及其行使的问题;合同解除系双方当事人协商一致的结果时，也不是请求权行使的表现。按照我国法及其理论关于诉讼时效与除斥期间的分工，这不属于诉讼时效制度管辖的领域，前者受制于除斥期间，后者适用合同法关于合同订立以及合同生效的规定。合同解除本身虽不适用于诉讼时效，但因解除而生的有关法律后果则同诉讼时效有密切关系，需要讨论。
二、赔偿损失请求权与诉讼时效
合同法第九十七条后段规定，合同解除后，当事人有权要求赔偿损失。这过于抽象，因合同法上的解除类型较多，何种解除在什么情况下存在损害赔偿，需要具体分析。
1、在协议解除的情况下，当事人有损害赔偿的约定时，依其约定;无此约定时，则无损害赔偿。该损害赔偿请求权适用于诉讼时效，其起算点应为当事人约定的支付损害赔偿金的期限届满的次日。
2、合同因不可抗力致使不能实现目的而解除，一般无损害赔偿，但在因是当事人一方迟延履行发生不可抗力，不可抗力造成合同部分不能履行，当事人未采取补救措施致使损失扩大等情况下，可能存在着损害赔偿(合同法第一百一十七条第一款)。此类损害赔偿请求权适用于诉讼时效，其起算点为损害赔偿责任成立的次日，而非合同解除生效之时。
3、依据合同法第一百二十一条的规定及其解释，在第三人的过错行为造成合同不能履行，合同因此而解除时，债务人应该承担损害赔偿责任。该损害赔偿请求权适用于诉讼时效，其起算点为违约责任成立的次日，而非合同解除生效之时。
4、在当事人一方违约，给对方造成损失，构成损害赔偿责任。该请求损害赔偿，并非另外因合同解除所产生的新损害赔偿请求权，而是因债务不履行所生的旧损害赔偿请求权，不因合同解除失去存在。其消灭时效自该损害赔偿请求权可行使时，也就是自债务不履行时起算(王泽鉴：《民法总则》，三民书局2000年9月版，第569-570页)。这个观点可资赞同。
5、在约定解除的情况下，如果当事人有关于损害赔偿的约定，或者虽无此类约定但当事人一方违约的，存在着损害赔偿。因约定而生的损害赔偿，其诉讼时效期间的起算点，为约定的支付赔偿金期限届满的次日，无此类约定时则为合同解除生效之时。因违约而生的损害赔偿，其诉讼时效期间的起算点，为违约责任成立亦即损害赔偿请求权产生的次日。
郑世红律师补充：
三、合同违约金的司法解释
买卖合同的违约金最多不能超过实际损失的30%，超过30%的，一般认为过高，可以请求法院予以适当减少。
《最高法院关于合同法的解释》二第二十九条 当事人主张约定的违约金过高请求予以适当减少的，人民法院应当以实际损失为基础，兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量，并作出裁决。
当事人约定的违约金超过造成损失的百分之三十的，一般可以认定为合同法第一百一十四条第二款规定的“过分高于造成的损失”。