操作方法
了解自己动心的原因 一般人遇上自己动心且已婚的对象时，第一反应是告诫自己离开，当你一次次劝说自己走向这场漩涡时，你就要警惕自己动心的原因，是否是在重复儿时与母亲，或姐妹争夺父亲的游戏。不想自己再次成为失败者。
建立自我 真正很爱自己的女人是没有办法与他人分享另外一个男人的。相反的，如果你能忍受一个男人周旋在你和他妻子之间，同时愿意与另一个女人一同分享这个男人，那么说明，你在感情中已丧失自我，如果完全没有了自我，你就很难走出这种困境。所以必须要建立自我。爱自己。
认清男人的面目 你爱一个人是为了得到一份爱，一个男人周旋在两个女人之间，这就说明这个男人没有足够的同理心，他是一个不能给与爱的人，相应的，你只能从他身上得到谎言，欺骗。
享受被爱的资格 跳出我爱的圈子，去看看身边那些优秀且单身，但已爱慕你已久的人。世上，所有的人都有爱与被爱的权利与资格。从来不存在单向度的爱。当然这个前提建立在你爱自己的基础上。