操作方法
如果是要早上坐车的人，那么大家在前一晚尽量保持良好的睡眠质量，特别是绝不能熬夜，否则第二天精神不振，不用坐车你都会头晕，坐车后更加加重了症状，这样是令人十分不好受的。
另外，坐车之前的要保证自己有吃东西，肚中有食物，尤其早上一定要吃早餐，人体经过一夜睡眠之后胃里面的东西基本都消化了，如果早上不吃东西，胃酸过多，如果此时再坐车经过道路的颠簸，很容易想呕吐。不过也不能吃得太饱哦，这样会导致身体消化不良。
带点橙子、柠檬之类的水果，当晕的时候把果子放在鼻子下面闻一会，可以舒缓症状，或者是随身带一些姜片，坐车时把姜片放在口中含一段时间，利用刺激的味道减轻头晕。
坐车时带个可以折叠缩小的U型枕头，这样是为了保护颈椎，实在是精神不好可以在车的座位上靠着睡一觉，睡醒后如果到达了目的地了就最好，如果还没有你都会发现不再晕了。
保持车内通风也是十分有必要的，车内空间小、多人时空气不流通，闷热，人就呼吸不好，如果你是特别容易晕车的人，请尽量坐在靠窗边的位置，一旦发生症状要及时把窗子遥下来。
吃晕车药丸也是一个有效的方法，不过有句话人人都知道，药吃多了不好，而且也不是长久之计，据听说有些人吃多了就没用了，所以还是谨慎些为妙。
乘车前请尽量放松心情，可以做一些适合自己的开心的事，比如看一场电影，吃些喜欢的零食，读一本好看的小说等等，让紧张的心情得到释放，让你不把注意力放在“你将会晕车”这样的思想上。