炸番薯，补充纤维素，让肠胃更好，通便更加顺畅

选取优质番薯，将其外面的尘土除去！如图所示！

将番薯外面的皮除去，小心削到手！如图所示！

将削皮后的番薯放入水中进行清洗，然后切成块状或片状！如图所示！

将锅内表面清洗干净，然后放到火炉上用小火将其外面的水分蒸干！如图所示！

蒸干水分后，将油放入锅内，并用火将其加热！如图所示！

热好油之后便放入切好的番薯块，将其进行油炸！

约3分钟后，将火调到最小，并将番薯进行翻一翻，避免炸黑了！

观察番薯表面的颜色，若为淡黄色，则表明已经熟了，可以将其捞上来！

可以讲炸好的番薯进行调味，例如说放入适量的盐之类的！