什么方法减肥最好

药物减肥的优点药物减肥这种方式因为无痛，不需要很辛苦，可以拍出体内毒素，还可以想吃什么吃什么等诸多优点，深受现代爱美女士的欢迎。

药物减肥的缺点药物减肥会给身体带来很多不适，市面上很多不良商贩减肥药物会让人拉肚子，导致身体虚弱，而且还会产生依赖性，只要停止用药体重立刻反弹。

运动减肥的优点生命在于运动，运动减肥不仅可以让人拥有完美身材，也可以增强身体免疫力，更可以使一个人更有精力，更有活力，充满信心和无限魅力。

运动减肥的缺点由于错误的理解运动减肥和没有持之以恒的态度，很多人走在运动后体重不但没有减少，体质没有变好，反而更胖和疾病缠身的不归路。