操作方法
1.韭菜炒贻贝:贻贝10~30g,用开水发软,洗净;韭菜60g,切段。用食油煎沸,加食盐炒食。 贻贝“煮熟食之,能补五脏,益阳事,理腰脚气。”(《日华本草》)而韭菜为补阳之物,故可协同奏效。用于肝肾不足,精血虚亏,眩晕,盗汗,腰痛,阳痿,小便余沥。
2.丝瓜炒贻贝: 备料:贻贝500克、丝瓜1根、油适量、盐适量、大蒜适量、芝麻油适量 做法:丝瓜洗净,洗净的贻贝去掉水分;丝瓜去皮切块,大蒜切碎,锅内烧热加油,放入大蒜爆香,加丝瓜大火煸炒,丝瓜炒出水,倒入贻贝快速翻炒,加盐调味,点入芝麻油拌匀即可。
3.贻贝萝卜豆腐汤 材料:贻贝、萝卜、豆腐、枸杞、干蘑菇、芹菜叶切碎、调味料:色拉油、盐、鸡精 1、贻贝用清水浸泡1个小时以上泡软。 2、将泡好的贻贝去除杂质,洗净。 3、干蘑菇泡发洗净、枸杞冲洗干净、萝卜和豆腐分别切成手指粗细的条状。 4、炒锅置火上,倒油(比平时炒菜的油稍微少一些),热油下贻贝略微翻炒。 5、加清水,大火烧开,水要一次加够。 6、移入砂锅里,中火烧开后小火慢炖30~40分钟。在此期间,另起一锅烧开水,将萝卜略烫后捞出。 7、半个小时以后,将烫过水的萝卜和枸杞一起倒入汤中,烧开后再次用微火炖30~40分钟。 8、再将豆腐、蘑菇一起放入锅中,加盐、鸡精,开锅后再用微火炖20~30分钟。 9、洒上芹菜叶碎,即可上桌。