维生素E是什么，补充维生素E对女性有什么好处？

抗皱； 皮肤老化的重要特征就是脸上出现细纹，细纹随着时间会慢慢加深，就变成一道道深深浅浅的皱纹。皱纹的产生往往跟皮下脂肪流失、弹性纤维断裂、胶原蛋白损失等等脱不了关系。维生素E能够抑制脂质过氧化反应，让皮肤保持光滑。

祛斑； 一种叫"黑色素原生物质"的物质，也叫做"色素母细胞"的物质，会分泌出色素，色素在紫外线的刺激下，会激活激活酪氨酸酶的活性，被逐步氧化成黑色素。黑色素经过层层移动，就到皮肤表层，变成斑点。维生素E有助于抑制氧化反应，减少黑色素形成。

保湿； 维生素E有助于保护肌肤免受自由基攻击，修复皮肤屏障，锁住肌肤水分，起到保湿的作用，提供深层的滋养。