步骤/方法
洗干净脸和手，用热毛巾敷脸5分钟。
用食指、中指和无名指轻轻拍打整个脸部1分钟。提示：一边按摩一边慢慢地做深呼吸。
手掌从脸部内侧滑向外侧3分钟。
张大口做3分钟发音练习，重复一下发音：“a、o、e、i、u”锻炼表情肌。
温馨提示
按摩，又称推拿，古称按硗、案杌等。是中国最古老的医疗方法。
怎样紧致脸部皮肤
作者：wendy | 创建时间: 2023-03-30
你是否还在为你脸上的皮肤松弛而烦恼？你是否想显得成熟俊俏？来几分钟网学习紧致脸部皮肤。...
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