操作方法
喝水，大量喝水。水要常温，它是促进新陈代谢的好帮手。
释放情绪。哭是宣泄压力的最好方式，它能降低和压力有关的所有病症的发病率。
在家里和办公室放上让自己喜欢的小东西。
听音乐，用旋律带走忧郁。
睡前泡一个温暖而舒服的热水澡，点烛，放轻松的音乐，加入浴盐或者精油。
减少去夜店狂欢的次数，麻痹神经并不能放松心情。
健康饮食，多吃有机蔬菜、谷物、香蕉、杏仁。
卡尔·拉格菲尔德减肥法
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-08-01
下面，让我们来看看Karl Lagerfeld的独家减肥秘方。你会诧异地发现，简单地几乎没道理：...
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