操作方法
柠檬茶：柠檬茶做为女孩子们都喜欢的茶水，富含VC，是美容养颜的一款茶水，同时柠檬还具有化痰的功效，而且操作简单，只需将新鲜柠檬洗干净，切成薄片泡入水中即可。但是有胃溃疡和胃酸过多的认不适宜饮用。
甘草茶：甘草在中药店和超市茶品区都可以买到，甘草可以直接用沸水冲泡，喝起来还有一丝甜甜的感觉。甘草茶具有补脾益气,祛痰止咳、清热解毒的功效，但是不适合长期饮用。
菊花茶：菊花茶具有清肝明目，祛肝火的功效，其中的类黄酮物质被证明可以清除对自由基，故有一定的抗衰老作用。只需沸水冲泡即可操作简单，还可以根据个人喜好跟不同茶进行搭配，比如枸杞等，不适合人群：脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。
金银花茶：金银花作为一种名贵中药材，也可以直接冲泡来当茶饮用。金银花茶具有清热解毒、广谱抗菌及抗病毒等功效，金银花一般来说是无副作用的,但是也不适合长期饮用，尤其胃寒者。
胖大海：有清肺热、润肺燥清肠通便、缓解牙龈肿痛、咽喉疼痛的功效。不过，胖大海是寒性的，所以不适合脾虚胃寒体质的人群长期饮用。
以上介绍几种茶，是适合大众的、常见的几种茶饮，针对不同的体质要选择不同的茶，而且不能替代药物作用，如身体不适还是应该询问医生，不能