美味·麻香莲藕

作者:追风筝的人 | 创建时间: 2023-05-12
莲藕:富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。生莲藕性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,通...
美味·麻香莲藕

操作方法

1. 调发粉糊:加淀粉、面粉(比例3:7)加少量泡打粉(1%)和酵母(0.5%)少量盐、水适量,搅匀调成发粉糊备用

2.将莲藕洗干净去皮,去头、尾,切成0.3厘米厚的片,泡水备用

3.起锅,待锅干后放入芝麻翻炒,炒至芝麻鼓起即可出锅

4.热锅倒入多量油,油温上升到一定时,把莲藕裹发粉糊下油锅炸。炸定形捞起,第二次下油锅炸的,捞起待用。

5.起锅少许油加白糖炒(中小火)。 不要停一直炒。 炒好的糖浆。

6.往熬好的糖浆的锅中倒入炸好的莲藕,翻动几下后散入炒好的芝麻,翻滚几下出锅装盘

温馨提示

1.调水粉糊时要把握好,外表要光滑
2.切的莲藕不宜过厚,稍微薄一点
3.炒芝麻是不能放油,火不能太大,要不停地翻动锅,要炒至芝麻香,稍微鼓起来
4.炒糖浆时要控制好,淡淡的颜色(在拔丝后、挂霜之前)
点击展开全文

更多推荐