催乳佳品——木瓜牛奶汤

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-06-15
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等丰富的营养,是许多缺乳的妈妈们首选的催乳圣品,搭配排骨、猪蹄、牛奶等材料煲汤,甜中带香,既美味又营养。这里介绍一款最简单的木瓜牛奶汤,可以把它当做饮料来喝,休闲、奶娃两不误。...
催乳佳品——木瓜牛奶汤

操作方法

准备牛奶和木瓜,牛奶也可以选择鲜奶。

木瓜去皮,里面的籽挑干净,切成小块。

入锅蒸10分钟后,加入牛奶继续蒸。

5分钟后出锅,甜香扑鼻呀。

喜欢甜食的妈妈们可以适当放点糖。

温馨提示

加入牛奶后注意时间,过久容易是蛋白质变性,破坏营养。
每天喝一碗,宝宝的粮食不用愁啦。
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