操作方法
【照镜子】 站在镜子面前（此时什么都不要想）认真的看着自己，端详自己，审视自己，这就是你，独一无二的你，告诉自己你是最棒的（一定要说出来哦，经常这样做会产生一种很意想不到的效果！）然后对着镜子微笑，你也很优秀的，你也有很多优点，最棒的就是你！
【自我分析】 接下来，我们要对自己做一个分析，清楚的了解到为什么自己自信不起来（是出于内向的性格还是没有勇气、害羞、害怕、胆怯、懦弱、不知所措等等）不论是什么理由或者原因，找出最根本的问题所在，要知道自己不自信的原因。
【正视问题】 要正面的面对自己，看待自己的不足之处或问题，每个人都有不足之处，不要逃避，不要害怕，不要胆怯、不要不敢面对（你会发现越逃避的问题，往往越糟糕）去面对问题（或许有的人在某些分时候都是事情还没有发生，或者发生了还没有结果，自己就已经想象到了事情的结果）不建议这样想，可以分析事情，但是不能盲目，勇敢的自信的去面对问题（接受、迎接这个问题）然后想办法解决问题，客服问题，会发现结果并不是自己想象的那样难，或许更简单。
【展现自己】 在任何场合都不要把自己的自信心缩起来，比如想赢得一场约会，不必害怕被拒绝，比如想谈成一位客户，不要害怕不知道怎样说。（每个人身上都有发光点，你有你的靓点，发扬自己的长处，让自己更优秀）把你认为自己的好展现出来，那就是此时最棒你的（不要怕出错哦，因为只有出错，才知道怎样做更自信）平时可以多看一些礼仪社交的书，注意言行举止，绅士或者优雅，把最棒的自己展现出来。
【扩大交际圈】 试着去多交朋，做一些以前没有自信做的事，多试试，多和大家沟通，不要着急，慢慢的扩大自己交际圈，朋友圈，会让自己在无形中越来越自信，越来越畅谈，也会发现自己越来越优秀，会正面的看待很多问题和事情。
【加油】 你要相信没有什么不可能，不要总是羡慕别人，觉得自己不如别人好，觉得自己做不到，害怕搞砸了，要知道每个人都是有优点也有缺点，人没有完美的，如果你不知道自己的优点是什么？那就每天告诉自己你是最棒的，每天都要重复哦！慢慢的就会发现自己自信了，自信将是你最大的优点！加油！