莫文蔚被爆美腿保单四千万

一、做完运动才睡觉 莫文蔚之所以这么多年来都能保持一副好身材，是因为她从学生时代开始，就会固定每天半个小时。后来当了艺人之后，生活变得很忙碌，她就只能抽空游个够了啦。除了游泳之外，莫文蔚每天晚上睡觉之前都会做30下仰卧起坐。除非那一天真的累得倒头就睡，否则她绝对不会中断。对运动如此地坚持，难怪Karen的身材这么棒。

二、大吃苹果 一旦发现自己的体重上升，莫文蔚就会削好一大盆的苹果，肚子饿的时候就将苹果往嘴里塞。除了大吃苹果之外，她还会减少其他食物的摄入量，从而减少热量的摄入，达到减肥的目的。

三、坚持倒立

莫文蔚有一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立，相信很多人都知道这个方法。倒立是非常有效的瘦腿方法之一，不仅能有效减少腿部脂肪，嘉庆腿部肌肉锻炼，还能美化腿型，让双腿更加笔直。要知道，双腿笔直看起来才更养眼。