操作方法
准备一人份的大米。
再准备一人份的大麦，如果想粥的口感好，建议不要超过大米的量。
洗净后放入电饭锅，加入500cc的水，按下煮粥功能键，开始煮两小时，闷半小时。
稀粥完成了，最后根据需要加入砂糖。
温馨提示
一般人群均可食用大麦。
适宜胃气虚弱、消化不良者食用。
凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。
裸大麦怎么吃
作者：哈哈小脸 | 创建时间: 2023-08-12
大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效，有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。大麦蛋白质中赖氨酸含量和生物价偏低。
今天给大家介绍一个特别简单的食用大麦的方法，就是煮粥，下面请看步骤！...
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