黑头一直是很多女性的烦恼，它给容貌姣好的女性带来了一些“污点”，可恨的是，顽固的黑头怎么去也去不掉。不久前，网红们纷纷推出火山泥可以去黑头，一时间，很多人都开始购买此产品。
清洁面膜确实可以清洁皮肤。对于去黑头，清洁面膜也有短暂的视觉改善效果。但这跟是否用火山泥、高岭土等物质无关。事实上，只要在皮肤表面营造一层密闭温热湿润的环境，就能达到相同效果。
清洁面膜改变不了皮肤的本质。要想彻底地改善皮肤出油、黑头以及毛孔粗大等问题，清洁面膜是无能为力的。
查证者：叶剑清 | 护肤公益宣传员
什么是清洁面膜？
清洁面膜是一种特殊的面膜。和普通的面膜相比，清洁面膜在外观和用途上都有一些差异：
清洁面膜可以是泥状、粉状、膏状、凝胶（果冻）状，也可以是贴片式，大多数普通面膜是贴片式。
在用途上，清洁面膜宣称有深层清洁的作用，普通面膜则是主打补水美白效果。
泥状面膜是最常见的清洁面膜，一般以油性皮肤的消费者作为目标群体。
面膜的基质是微粒固体，如高岭土（Kaolin）、膨润土（Bentonite）、蒙脫土（Montmorillonite）、炭粉/炭黑（Charcoal Powder/Carbon Black）、火山泥/灰/砂（Volcanic Soil/Ash/Sand）、黏土（Clay）、来自河流或者海洋的淤泥等。
作为化妆品原料的高岭土是胶态的，由天然高岭土经过溶胶过程精制而得，颗粒比较均匀，有很好的吸汗能力，遮盖力也比较好，耐油性强，对皮肤的粘着性好，和滑石粉复配使用时有助于减少皮肤油光；缺点是不够柔滑，手感粗糙。
膨润土是一种火山岩的名称，而不是一种矿物名称，天然的膨润土只用于工业制品，能够用于个人护理品（化妆品以及药品）的膨润土都是经过精制的，起到吸附、收敛的作用。
火山泥的具体成分和火山所在的地理位置有关，但都含有大量的无机粉体和微量元素。这些物质沉积在地表之后，对于改善土壤结构有显著的影响。
例如意大利南部的地方土壤非常贫瘠，唯独那不勒斯地区由于坐拥维苏威火山，土壤肥沃，各种农作物的产量都非常高。就化妆品而言，火山泥的矿物元素对皮肤作用不大，主要还是清洁和吸附作用。
炭粉/炭黑主要起到遮盖作用，很多广告宣传炭黑有吸附效果，实际上是将炭黑与活性炭混淆了。两者成分虽然都是碳元素，但晶体结构不同，一个是无定形，一个是晶形。
从清洁方式来分，清洁面膜主要分为水洗型（Wash-Off）和撕拉型（Peel-Off）两种类型：
这类产品以增塑聚乙烯醇为成膜剂，添加水溶性润肤剂和保湿剂，防止聚乙烯醇干燥时形成脆性的膜。撕拉型面膜的心理作用高于其实际作用，但它能满足顾客的心理需求，让消费者相信这种面膜有除去老化角质（也就是所谓死皮）的作用。
清洁面膜哪些作用是可信的？哪些听听就好？
清洁面膜对皮肤有一定的清洁和改善效果。它覆盖在皮肤上，使得局部皮肤的温度升高，从而促进血液循环，皮肤状态更好；面膜中的粉体粒子也起到温和的磨擦、吸收作用，除去死皮和油脂，呈现出干净平滑的皮肤。
对于去黑头，清洁面膜也有短暂的视觉改善效果。清洁面膜改善黑头的原理很简单，毛孔在密闭温热湿润的环境下会张开，堵塞的角栓（即油脂粒）会松动，然后从毛孔中排出。
因此，只要在皮肤表面营造一层密闭温热湿润的环境，就能起到清洁和去黑头作用，并不一定要用火山泥。
知名的台湾皮肤科专家宋奉宜医生就主张，用便宜安全的琼脂敷面膜来改善粉刺。
实际上火山泥的矿物元素基本都是水溶性的，透皮吸收很差，想要发挥护肤的效果，就要像洗澡一样天天去浸泡。
至于说来自哪条河流的淤泥，或者哪座火山的灰尘，里面蕴含有“几十万年的珍贵能量”，这些完全没有科学根据的营销话术看一看就好了，没必要当真。
想要彻底地改善皮肤出油、黑头以及毛孔粗大等问题，清洁面膜是无能为力的。这些问题都和内分泌/性激素有关系，而护肤品不可能直接干扰人体的激素分泌，因为这已经是药物的作用范畴。
也就是说，除了清洁、去角质、暂时地净化毛孔之外，清洁面膜并没有宣传上的神奇效果。科学调节生活方式才是最好的护肤方法。