操作方法
一)宣肺散寒平喘药粥： 1.苏子粥：苏子10G、粳米50G 将苏子捣碎加水煮后取苏子汁，将苏子汁兑入粳米粥中煮沸即可食用。
二)清热化痰平喘药粥： 2.杏仁牛奶粥：杏仁、桑白皮、生姜各10G大枣6枚、牛奶250ML、粳米100G 先将杏仁去皮细研后加入牛奶中用文火煮沸滤汁，将桑白皮、生姜和大枣加水煎后去渣取药汁，加入粳米煮粥至熟时加入杏仁牛奶搅匀即可食用。
温馨提示
饮食宜清淡，忌肥腻，少吃过甜和过咸食物。
)饮食宜少量多餐，不宜饱餐。哮喘患者吃得过饱，不利于消化吸收，增加胃肠负荷。暴饮暴食的危害更大，因为胃过度充盈，使腹压增高，膈肌抬高，限制呼吸运动，因而易诱发哮喘发作。