操作方法
第一步 打开自己的视频，利用截图工具或者Photoshop工具测量出自己想要裁剪出来的画面尺寸。同时需要点击查看视频的格式，以及帧数。 比如小编想要截出来的画面尺寸大小为600X600，mp4格式，帧数为12。
第二步 打开pr软件，新建一个项目。点击左上方【文件】，找到【导入】，将自己需要编辑的视频导入进去
第三步 在项目栏中，点击一下自己导入的视频，然后点击项目栏右下角这里的【新建项】也就是一个类似于纸张的图标。然后点击【序列】
第四步 在弹出的新建序列框中，先在序列预设任选一个预设
第五步 点击进入新建序列面板的【设置】。 编辑模式改为自定义 帧数换成之前看到的视频属性显示的帧数。小编的是12帧。 在第三栏这里分别输入自己要裁剪的画面的尺寸大小，小编是600X600。 场选择无场。 设置好后，点击下方【确定】即可
第六步 将视频拖动到时间轴上，弹出的对话框选择【保存现有设置】
第七步 先点击【效果控件】再点击时间轴上的序列。
第八步 在效果控件下方的【视频效果】处有个【运动】，点击位置，将视频需要保留的画面移到正中心
第九步 选择【文件】里的【导出】选择【媒体】
第十步 在导出设置界面选择源视频相同的格式。 因为小编源视频是mp4，所以选择H.264格式，最后点击导出即可。
导出后的效果如图。