操作方法
思考 对于出自他人口中给予别人的评价，不能轻易相信，故也要思考找原因。做到面面俱全，不会让别人的话忽悠，也不会让一句话给自己造成困扰。听到在背后的一些议论，如果并无此事，那就不在意，如果是确实如话所说，要思考，自己哪出问题了。
无视 对这种言语，采取无视，没必要因此感到烦恼。也不要因此想别人会不会对自己产生看法，要知道是给自己活，自己是什么样的人自己清楚，和自己要好的、了解自己的人也清楚，但不需要人人都理解自己。
强大 内心要足够强大。面对背后说自己的小人，自己不要胆怯而要在气势上压过对方；面对背后的冷言冷语，自己的内心则要强大，不要因为这些让自己多想而承受不了。多份淡然，冷静面对。
隐忍 对于有人背后诋毁自己，让自己在别人见解自己产生不好影响，这种时候要学会隐忍，学会控制好自己的情绪和状态。一定要表现出若无其事，这样说自己坏话的人不会得逞，听自己坏话的人也不会追究。
努力 最好的办法就是自己努力，用努力取得别人的认可，毕竟一些话是做不到丝毫不在意，但是别人的无情和冷漠，能不知道的就不知道，能看不到的就看不到，让自己踏实做好自己就可以。不要给自己心理找负担
勇敢 无论遇到何等事，都要有颗勇敢不畏惧的心。别人说自己坏话，就当没听见，自己有错自己改之，无从加冕。何必在乎那么多，人无完人，自己有错，别人也会犯错。只要自己勇敢面对生活，一切不成问题。