篮球过人的基本动作

这个是 我本人的一些过人的篮球视频，大家可以先看看，其中涉及了很多的过人动作 1转身 2in and out 还有很多其他的，我会补上的

转身时打篮球必备的一个基本动作，你会转身的话，你可以轻易地过掉对手，但是很多人对转身还是有很多误区的，有的人仅仅会一边的转身 其实转身必须要做到左转身以及右转身，这样才能不至于让对手知道你会怎样去过他，从而他提前撤步来补防 还有很多初学者对于转身，都会有一个疑惑，就是脚不知道怎么放，所以我会在下一遍的文章详细讲解一下怎么去转身的

in and out 这个动作相信很多人知道，也练过，但是在比赛中就是用不出来，甚至一用就直接丢球 其实in and out 很多时候在于练习的时候怎么去把握那个力度，以及在比赛中怎么为in and out的动作做个铺垫，就是你要做这个动作了，你要离对手多远才做，太近的话，也会很难施展的