橄榄菜的做法

作者:追风筝的人 | 创建时间: 2023-06-30
橄榄菜性凉,含有丰富的粗纤维,可以帮助消化,生津止渴。宝宝和她爸都爱吃这个菜,我还是喜欢吃辣椒菜,哈哈,谁让我是湖南人,但是为了他们我也只能随乡入俗,跟着他们吃这些本地人说的不上火的菜。今天想买有叶子的那种小橄榄菜的,可是卖完了,就买了一条...
橄榄菜的做法

操作方法

准备好食材,今天本来想买小橄榄的,没有了,只买到这个大橄榄了。这个菜炒起来很脆爽。

把橄榄菜的皮削掉。

再把削了皮的橄榄菜切成片放在盘子里备用。

把猪肉洗下切成片,大蒜籽切碎。

锅烧热放少少油再把猪肉的肥肉先倒下去炒。炒出油了就改小火慢慢炒。

再把瘦肉倒下去大火炒到瘦肉就白色就好。

再把大蒜加进去,准备再稍炒下。

再把橄榄菜片放进去大火炒一分钟就好。

再加点盐和少少淀粉水进去,稍稍拌均匀就好。

关火,装盘。

温馨提示

为了保证这个菜的脆爽,就不要太久了。
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