如何最简单有效的去斑方法

步骤一：药膏 有些怀孕的妇女，很容易长斑，所以，当你是怀孕的时候，若是脸上长出了讨厌的斑点不妨可以上医院，请医生给你去斑的药膏。 擦药之前一定要注意药膏的成份，例如：ａ酸褪斑会影响胎儿，可能会产下畸形儿，若是含重金属的药物或化妆品千万不要用，可能会使黑斑增加，所以，怀孕中的你一定要小心谨慎喔！

步骤二：维他命ｃ 有雀斑的人可以在饮食中多吃含维他命ｃ的食物，例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子...等食物，或是口服维他命ｃ药剂。

步骤三：加强自己的防晒工作 每天出门前一要注意，最好做好彻底的防晒才能出门喔！尤其夏天的紫外线很毒的，最好要小心。

步骤四：手术 可以以镭射的方式去斑，但是如果没有很严重的斑点是不需要镭射的。

步骤五：敷脸 如果你有长期的敷脸习惯的话，而且清洁保养工作做得很彻底，那么斑点是不会出现在你的脸上的。