操作方法
不要疲劳过度。 如果实在犯困，甚至是支撑不下去了，那就是你长期熬夜，造成身体疲劳，到了极限，如果是这样，继续硬撑着坚持，恐怕复习的效果，也不会很好，那就休息一下，让身体恢复一下，第二天再保持一个良好的精神状态，继续复习。
要适当补充睡眠。 最好利用中午的时间，稍作一下调整休息，午睡一会，这样不仅保证晚上复习不犯困，而且也会保证正常上课的时候，精神饱满。
注意滋补，补充身体能量。 长期熬夜，一定要做好身体滋补，尽量补充一些有助于醒目提神的食物。
饭后适当运动。 不要刚吃完饭就坐下来复习，要适当做些户外运动，一来有助于胃肠消化，二来能起到让大脑保持清晰的状态。
用冷水洗脸。 如果晚上复习，实在是犯困，打瞌睡，可以用冷水洗下脸，通过冷水的刺激，可以驱赶一下困意。
吹一下冷风。 感觉犯困的时候，可以站起来活动一下，让冷风吹一下，可以驱赶走困意。
注意调整姿势。 在复习的时候，不要机制得总是保持一个坐姿，要适当的调整一下姿势。复习的时候稍有疲倦感，就要起立站一会，或者眼睛目视远方，做短暂的休息。因为精神过于高度紧张，身体感觉疲倦，也会产生犯困的感觉。