方法一 利用FLVCD下载
打开视频下载筛选网站，如在地址中输入www.flvcd.com并按回车，打开该网站：
打开后，在网站中间的文本框中粘贴我们需要下载视频的网站的地址，再单击“开始GO”按钮，网站开始分析视频资源；
网站分析资源的速度一般较快，稍后分析完成后我们可以看到结果：
如果视频资源是被分割成多个视频，该工具也能够分析出来，如上图。
方法二 利用IE9的捕获功能
首先请确认你所使用的IE版本是IE9或以上。打开IE，点击工具栏最右边的“工具”按钮，在弹出的菜单中选择“关于Internet Explorer”命令：
在弹出的“关于Internet Explorer”对话框中，我们可以清楚的查看到当前IE的版本：
确定IE版本为IE9或更高版本时同可以进行后面的操作，否则请先安装IE9或更高版本。注意，IE9需要在WIN7或更高版本的系统上运行。
打开IE9，直接按F12键，会打开开发人员工具，在当前窗口的下半部分显示：
点击“网络”，再点击“开始捕获”按钮，进入捕获状态，此时“开始捕获”按钮会变成“停止捕获”状态：
切换到“开始捕获”状态后，将音视频网站的网址复制到IE地址栏中打开，或刷新当前音视频网站页面。注意哦，打开捕获后需要重新打开或刷新当前页面哦，要不然不会捕获到资源的；
开始正常捕获后，可发现下面列表中会有很多的元素开始在增加。在捕获窗口中，两次单击字段标题栏中的“已接收”或“已花费”按钮，这样就以“已接收”或“已花费”降序排序，我们再按键盘上的Home键跳到最顶部：
等缓冲完毕后,我们可以发现最上面的资源是以M为单位的显示，一般这种以M为单位的就是我们所要的音、视频文件了。如上图中有两个以M为单位的视频资源被捕获到。此时我们可以右击这些资源，从弹出的菜单中选择“复制URL”：
当点击“复制URL”时，迅雷监视会自动监视到刚才复制到的URL，迅雷会自动弹出下载窗口，直接点击“继续”下载即可：
查看迅雷的“正在下载”，我们需要的资源正在被下载：