操作方法
打开SQL SERVER 2008。
找到你想要导入数据的数据库下边的表，比如Table_1。
在表上右击-选择前1000行，或者自己写语句 SELECT TOP 1000 FROM Table_1，运行。
运行结果处Ctrl+A 全选，在标题上右击-连同标题一起复制。
桌面新建EXCEL ，将结果粘贴进去。
根据这个格式，只保留第一行，下边的数据根据自己的数据添加，但一定要遵照原先的格式。比如这是我要添加的数据。
把excel保存好后，到SQL 中选择自己要添加数据的数据库，右击-任务-导入数据。
点击下一步，数据源选择 Microsoft excel 。
文件路径点击浏览， 找到你保存的excel 选择。
点击下一步，知道sa 密码输入sa 账号与密码 ，下边数据库选择表所在的数据库。
点击下一步，选择复制一个或多个表。
选择下一步，左边的Sheet1，Sheet2，Sheet3 对应你excel表的Sheet1工作表，Sheet2 工作表，Sheet3工作表，我的数据在Sheet1 所以我选择Sheet1。
SHeet1前边挑勾后，右边出现目标，点击右边下拉箭头，找到你想要导入数据的表，因为我就一个表所以就出现一个。
选择好后，你也可以点击预览看一下数据是否完整，或者对应关系是否对应。
都对应好后，选择下一步。
点击下一步。
点击下一步。
点击完成。
重新在数据库中查询table_1 表，数据已经插入完成。