通过360安全卫士打开“手机助手”或者直接打开手机助手。
打开后，确认左上角的手机名称已经显示出来，表示连接正常。 点右下角的“联系人”
点“导入导出”选项
选中"导入联系人"的“local”菜单
查找文件如“360手机助手导入联系人.xlsx”这里用的是.xlsx格式，请注意。
选中“360手机助手导入联系人.xlsx”，点 “打开”，就会将联系人自动上传到手机通讯录
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