操作方法
注意自己的相处方式 首先我们要从自己做起，注意自己平时与上司和男同事之前的相处方式，不要太过随意，不要开过分的玩笑，如果是对方先开的玩笑，你要表现出自己的反感或是口头上说出来：抱歉，我不适合聊这种话题。
注意自己的言行举止 自己的言行举止，包括平时的聊天、身体的接触，人与人之间会有安全距离，所谓安全距离就是在平常的关系中你能接受的距离，这个距离不会使你感觉不适。一旦有人想跨过这个安全距离，你不仅要提高警惕，而且自己保持距离，以此暗示对方你不喜欢这样近距离的接触。
注意自己的着装 上班的着装是很重要的一个信号，所以上班的时候不适合穿过于暴露的衣服，尤其是在夏天，一定要注意该方面的问题，这是最基本的礼仪问题，所以女性在选择上班服装的时候一定 要考虑这一因素，太过暴露别人会觉得你是个轻浮的人。
不要含糊不清 与这类对象接触的时候，最大的忌讳就是含糊不清，尤其是在请吃饭等娱乐性问题上，不要想着占小便宜，否则吃亏的是自己，这种模糊不清还体现在平时的关系上，是什么关系就是什么关系，不要模糊这个概念。
学会果断拒绝 当对方表现出某种意图的时候，请切记一定要果断拒绝，不要因为上司或是同事之间的关系而有所顾忌 ，学会强硬但又不失双方体面的拒绝方式。
保持一个合适的距离 这个距离指的是人与人之间情感的距离，分清楚彼此的关系，不要有太多的僭越行为，保持一定距离的联系也是避免不必要的麻烦