人生有四喜：久旱逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。可是这四喜更多的是对男性有益。而女人却有四不幸：当妈式择偶、保姆式妻子、丧偶式育儿、守寡式婚姻。然而最糟糕的事情就是，你还要带着这四不幸一起，慢慢终老！
片中女主疲累面容上流下的泪水，
是委屈，是失望，还是后悔呢？
女人这辈子，出身影响你二十年，容貌影响你三十年，智慧影响你一生！研究发现“人相貌的长成，25%来自先天遗传，75%来自后天行为。”
在我们还有机会让“容貌影响你三十年”的时候，好好珍惜自己的容颜，好好善待自己，毕竟身体与皮肤都是原装的，损坏了、衰老了、弄皱了，花钱都没法换！
人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始；只有对自己不放弃的人，才能活成不会老。可以失落一切，惟独不应该失落自己。回归到生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，喝足一杯茶，睡好一个觉，活好每一天，每一刻，无论发生什么，先善待自己。
12个美容养颜 养生健体的食疗方
1.四物汤。当归、熟地、川芎、白芍各15克。四物汤针对女人生理特点，补血而不滞血，活血而不伤血，最能补血活血调经，使女人气血充足，面色红润，头发亮泽，看起来青春有活力。从例假结束的当天开始，连续服用10天。取一份，用三碗水熬成一碗喝。气虚者加黄芪，畏寒怕冷者加大枣桂圆，阴虚上火者加百合，肝气不疏者加玫瑰。
2.四神汤。四神汤是古代中医配方中最著名的健脾食方，以甘平为主，甘能治水，最能健脾和胃。茯苓，薏仁，莲子和芡实“四神”，汇集在一起后互相补遗，对人体具有健脾、养颜、降燥、祛湿诸多益处。山药以补虚为长，配伍其中，更是相得益彰。
3.养血补气羹。西洋参10g、燕窝20g（可用银耳代替）、冰糖10g、大枣5个、葡萄干15g、百合15g、枸杞子15g。把上述药材洗净后，放入锅内加入适量清水，大火煮开后转小火再煮30分钟左右，就可以直接食用了。滋阴补气、补肝益肾、养血健脾。可以在身体感觉疲劳时煮一碗食用，一般一到两周食用一次即可。
4.明目护肝茶。枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶饮。清肝明目，补肾生精。适合长时间使用电脑的人群饮用。
5.红枣蜂蜜膏。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。如果晚上入睡难，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。
6.黄芪红茶。先把6克黄芪放入锅中，加入适量清水，煮约15分钟。最后放入红茶，一起煮5分钟，即可饮用。可补气生阳，健脾强心，利尿消肿。
7.黄芪神仙粥。网上曾流传一则故事，说名医每日服神仙粥，年过八旬仍精神矍铄。那神仙粥便是以黄芪粳米熬制而成。黄芪性微温，味甘，煮粥绝无不适口感，特别适合做养生食材。粳米补脾胃、长肌肉、壮气力、养五脏。二者结合起来，是有较好得养生效果。
8.桂圆枸杞茶。干桂圆肉20克，枸杞子10克，陈皮3克，蜂蜜1汤匙。将枸杞子、陈皮放入纱布袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。或直接用沸水冲泡，代茶饮用。补益气血、醒神养脑，经常熬夜，快节奏生活人群最适宜饮用。
9.桂圆炖蛋。鸡蛋1个，干桂圆肉15克，水适量。干桂圆肉用温水洗净，碗中放6-7分满的水及蛋1个，拌入干桂圆肉，放入蒸锅中，蒸约5-8分钟即可食用。补气血，益心气，安神美容，体质虚弱、爱美人群可经常食用。
10.美白防晒饮。羊奶粉3勺（鲜奶200ml）,黑枸杞20粒，用温水（温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温）冲泡5分钟，加入羊奶，依个人口感喜好，还可加入蜂蜜调味。羊奶中含有人体皮肤美容活性因子EGF，再加上花青素之王的黑枸杞，是调养皮肤的完美配置。
11.滋阴补气茶。铁皮石斛、西洋参1:1磨粉冲水服用，能显著缓解劳累熬夜症状，适宜慢性咽炎、肠胃疾病和糖尿病患者饮用。
12.玫瑰藏红花茶。玫瑰6克，藏红花5-8根，开水冲泡饮用。玫瑰色能和血，香能行气；藏红花被伊朗人称为“让女人骄傲的花”，以活血养血而闻名天下。两者作茶饮，可活血化瘀、解郁安神、美容养颜 。（均需根据个人体质，遵医嘱）