春吃苋菜清热解毒减肥

作者:活力源 | 创建时间: 2023-06-21
春吃苋菜清热解毒减肥

时下正是苋菜最好吃的季节,苋菜入口甘香,有“长寿菜”的美誉,可见苋菜的功效与作用大。那么你知道苋菜的功效与作用吗?春夏多吃苋菜可以清热解毒,减肥轻身,还能增强体质!一起来看看苋菜还有什么功效与作用吧!

苋菜的功效与作用

苋菜,又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌,有的地区把苋菜称为“长寿菜”。苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、“荇菜”、“

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