红萝卜烧鸭子怎样做好吃

作者:没什么大不了 | 创建时间: 2023-07-09
尽管已立秋,南方的夏天依然火热,鸭子这个季节吃最合适。鸭肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需的微量元素,有补虚、滋养五脏、养胃生津、清热健脾的功效。人们选择吃鸭肉,最主要是鸭肉是凉性,天热吃既滋补又不会上火。 红萝卜被誉为胡萝卜素库...
红萝卜烧鸭子怎样做好吃

操作方法

准备食材:新鲜鸭子、红萝卜、青尖椒等。佐料:豆瓣酱、姜、冰糖、八角、鸡精、酱油。

鸭子洗净后斩成鸭块。放入开水锅中煮开,去掉鸭子的血沫,捞出沥干水分,备用。

红萝卜去皮、洗净后切成大小均匀的滚刀块。

青尖椒洗净,去蒂,切成2厘米长的段。

姜去皮,拍破。

锅中放入食用油,放入豆瓣酱、姜块、八角,倒入鸭肉翻炒,炒干鸭肉中的水分,加入酱油、冰糖继续翻炒至冰糖溶化,加入清水淹过鸭肉上面,盖上锅盖,烧30分钟。

30分钟后,鸭肉就烧𤆵了,倒入红萝卜,翻匀,盖上锅盖,继续烧10分钟。

10分钟后红萝卜也烧𤆵了,水也差不多干了。倒入青尖椒翻炒,让锅中的水全部炒干,让鸭肉和红萝卜在油中炒1分钟,关火。

加少许鸡精,和匀,装入碗中。

温馨提示

最后让鸭肉和红萝卜在油中炒1分钟,可以炒出鸭子本身含的油,也便于红萝卜吸收一定的油,且口感更好。
适量加盐,豆瓣酱和酱油的盐较重。
烧菜的过程中,不时翻动下,并注意水别烧干,烧糊锅。
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