家常干煸鸡的做法

作者:小橘猫 | 创建时间: 2023-06-24
鸡肉如今已是人们餐桌上的主要美味肉食之一, 鸡肉蛋白质含量高,还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。有温中益气、补虚填精、强筋骨和增强体力提高免疫力等功效。 “干煸”就是干炒,这道家常干煸鸡就是将鸡肉...
家常干煸鸡的做法

操作方法

准备食材:鸡肉、洋葱、青椒、红椒;佐料:豆瓣酱、酱油、姜、花椒、蒜、八角、白糖、盐、鸡精。

姜去皮,一半拍破,一半切片。

蒜去皮切片。

青椒洗净,去蒂,斜刀切成1厘米左右长椭圆圈;红椒洗净,去蒂,斜刀切成0.5厘米左右长椭圆圈。

洋葱洗净,去蒂,对剖,切成1厘米左右宽的条,用手瓣成一片一片。

鸡肉洗净(宰杀时已剁成小块)。煮锅里放入清水,倒入鸡肉、一个八角、拍破的姜,开火,盖上锅盖煮10分钟煮熟。煮熟后捞出鸡肉沥干水分备用。

锅内加入食用油,开火,倒入蒜片、姜片、八角、姜、花椒、豆瓣酱,一起炒香。

倒入鸡肉,转小火,煸炒,炒干鸡肉中的水分。放入酱油、白糖继续翻炒入味。

放入青椒翻炒2分钟左右,炒熟。

放入红椒翻炒10秒,炒断生,入味,

倒入洋葱继续翻炒,炒15-20秒左右至洋葱断生,由白色刚好变成透明色,关火。

撒入盐、鸡精,和匀,装盘。美味的干煸鸡就可以享用了。

温馨提示

炒洋葱的时间一生要控制好不能长,炒断生即可,因洋葱炒久了会出水还会蔫了,影响整道菜的口感和品相。
鸡买半土半洋的最合适。因土鸡肉太紧实煮的时间太久;而洋鸡(即:肉鸡)的肉太松散,鲜香味差。
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