春季宝宝吃什么补钙长高效果好?

作者:风筝 | 创建时间: 2023-04-10
奶酪Cheese又名乳酪、干酪,被人们称作是“奶黄金”,营养非常的集中,最能体现宝宝的“小食量,大需求”的特征。购买奶酪需要注意几点,1、不要只认品牌不看成分;购买含有巴士杀菌字样的奶酪,否则可能含有李斯特菌,容易引起食物中毒;其次,看包装...
春季宝宝吃什么补钙长高效果好?

操作方法

准备所需食材;

胡萝卜去皮切成丁;

豌豆开水焯水十几秒;

锅内倒入少量的色拉油,放入倒入鸡蛋液翻炒至凝固;

放入一片奶酪,炒至融化;

锅内放少量的色拉油,放入胡萝卜丁翻炒至变色;

放入豌豆,放入适量的盐翻炒均匀;

加入奶酪鸡蛋,翻炒均匀即可;

健康美味,春天孩子长高的季节,可别错过了吃,

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