素炒紫色圆茄子——操作简单又好吃

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-03-29
茄子的营养丰富,含有蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。也是三高患者的首选食材,圆茄子吃法很多种,可煮、凉、炒、红烧等。今天本人就用这营养丰富的圆茄子做道很普通的家常菜吧。请看操作步骤:...
素炒紫色圆茄子——操作简单又好吃

操作方法

准备好原材料

把圆茄子切成如下图的粗条,炒过茄子的亲都知道,炒茄子很费油,因此,在炒前得在切好的茄子上少淋些凉开水,搅匀,水别太多了,多了影响口感,这样炒茄子时可省油,也好吃。

热锅加入植物油,油温达到6成时放入茄子翻炒

加入适量的酱油

调入食盐,搅均匀,略烧。

如感觉菜有些干时,可稍微加入点白开水,中火烧2分左右,放入切小的葱(切葱的图片本人没有上传,是考虑到亲们都很聪明,都会这简单的切葱),加少许的味精,搅拌均匀。

出锅装盘,大功告成。

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