操作方法
姨妈期间不能剧烈运动（长跑，腹部的训练等）。可以选择慢跑，慢走，有氧运动，体操等等
推荐大家一个软件'Keep'里面有 生理期舒缓下训练 和 生理期有氧
温馨提示
不要剧烈运动
减肥期间来大姨妈如何运动
作者：wendy | 创建时间: 2023-05-01
减肥期间来大姨妈总是很不方便，不运动停下来几天的话有可能反弹或者大姨妈过后开始运动又会跟不上之前的强度，推荐一些姨妈期间的运动方法...
点击展开全文
更多推荐
怎么关闭QQ震动 QQ怎么屏蔽震动
乳头内陷矫正术的后遗症
驾照实习期注意事项
王者荣耀盾山怎么克制？
Windows10开始菜单不见了怎么办？
歪鼻矫正保持多久
proe5.0标准件库下载及安装教程(32&64位)
Excel2010使用高级筛选查找符合多个条件的数据
怎么用WPS手机版画散点图添加趋势线
微信怎样找工作？怎样发布简历？
一天睡8小时死得更快？我们到底该睡多久？
瓷贴面痛么
什么是防晒指数
个人如何做二手车中介
成都美容祛斑选择太多，如何是好？
淘宝店铺无线手机端怎么装修
excel电子表格打印区域怎么设置
组装电脑需要购买哪些配件呢？
如何减掉大肚腩
如何在word文档里插入其他文件
面部自体脂肪填充能保持多久
造梦西游3天枢石怎么得
如何选购MP3？MP3什么牌子好？
嫩肤美容多少钱
微博被买赞怎么办
ps中怎么把两张图放在一块 怎么改变大小 透明度
激光美白效果如何
大鱼海棠水粉画教程
千层底布鞋是如何制作出来的
win10怎么设置电脑待机密码