操作方法
野外踏青。春天到了,到处都是绿油油的,看着让人神清气爽,此刻约上几个好友到野外踏青,欣赏欣赏美丽清新的风景,呼吸呼吸清新的空气,多感受感受大自然的神奇,是件很舒服的事情。
外出旅游。春天温度适宜,此时轻装出去旅游不仅会放松心情,而且还会更有激情,春天绿的确很合适。
锻炼身体。春天温度刚刚回升,是个锻炼身体的好时机,锻炼可以驱除体内淤积的寒气,增加肺活量,提升自身免疫力。我们可以多做些慢跑、瑜伽等运动。
喝花茶。春天适合多喝花茶,因为花茶香气浓郁,能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,可以提高人体机能效率。
种花草。春天种花温度合适,湿度也合适。种花对于爱花惜花之人来说是种精神上的享受。