操作方法
防止消化不良 长期患有脾胃方面病症的人，经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。
补肾 五谷都具有养精气、补肾气的作用，而在五谷中，小米的补肾功效最强。
祛斑美容 小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效。
减少细菌滋生 多吃小米能够减少口中细菌滋生，去除口臭。
养心安神 小米中富含色氨酸，这种物质有调节睡眠的功效。经常失眠的中老年人可以在睡前适量喝一些小米粥，有助眠作用。
小米粥的功效你必须知道
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-07-31
小米粥是很多人都喜欢吃的。那么吃小米粥的好处有哪些呢？小米富含多种营养元素及微量元素，具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序，所以保留了大部分的营养，其营养价值要比大米高很多，对人体健康的益处不言而喻。...
点击展开全文
更多推荐
Excel2007表格如何加密
微信如何群发链接呢
怎样用命令行更改windows系统用户名
眼睛发热怎么办
3dmax门把手怎么做
如何将wps后缀的文件用微软word打开？
哪些人不宜喝菊花茶
罗非鱼的生活习性
大盘鸡怎么做
怎样练好钢笔字
安装火影忍者：究极风暴3
如何查看Apache tomcat的版本号
怎样追到你喜欢的男生
如何经营好一家体彩竞彩店
QQ农场新增玩法 魔法池怎么玩
VMware 虚拟机怎么加载ISO光盘镜像文件
和巨蟹男朋友相处技巧
最新版2016年Word 文档怎么更换背景
怎么把python代码打包成exe文件？
微信小游戏欢乐斗地主残局困难关卡40-41攻略
phpstudy运行时80端口被占用怎么办？
密室逃脱100个房间（1）通关攻略，第50个房间
年考C1驾照最快多久拿证？报名学车前必知
如何使用汽车启动电源给汽车打火
如何在微信中直接打开淘宝店
施华洛世奇的首饰怎样保养
AE怎么让一个视频循环播放
如何找电影资源
新能源车怎么排号
淘宝开服装店怎么样