操作方法
劳累，压力大导致的神经功能紊乱。一般劳累压力大会导致心慌，睡觉会不舒服，例如，有时候似醒非醒虽然睡着了但很难受。这时候可以吃一些药物缓解，但最好的办法是放下心结，不要太劳累，平时注意锻炼，睡前泡脚泡澡放松。
惊吓以及突然惊醒。平时做噩梦或者受到惊吓导致突然醒过来也会心慌，例如，有时候有人大声叫你起床，这样对人体都不好，父母叫孩子起床应轻声慢叫，让身体慢慢感受到自然苏醒，突然苏醒对身体不好。
心律失常或窦性心动过速。心律失常是指心跳的频率节律都不正常，容易导致供血不足。窦性心动过速大致就是指心跳过快。这些都要靠做心电图才能确诊，如果经常心慌还是到医院做一个心电图确诊一下并且及早治疗。
低血糖。有低血糖的人一般都会出现心慌，糖给人体提供能量，若是连鼓动血液的力量都没有是很危险的。低血糖比高血糖更可怕，所以一定要及早治疗，可以做一个血糖测试看看自己是不是低血糖，平时少食多餐。
低血压，贫血。低血压会导致心脑供血不足导致心慌，贫血导致心慌的原因是，贫血后血红蛋白减少导致缺氧，心泵血加快。禁止午饭后立即睡觉，因为此时血液跑去消化食物，导致血压降低。低血压或者贫血都需要食补以及药物治疗，看一下身体缺什么即使治疗。
心实质性损害。脏器的损害会导致功能的紊乱。如果心脏有损害还是及早去拍一个心脏彩超，看一下根本问题是什么。